Šta rade graška vlakna?

Pregled prehrambenih vlakana

Dijetalna vlakna je temeljni dio zvučnog režima za jelo. Izrađen je od ugljikohidrata iz biljaka koje se naša tijela ne mogu slomiti. Prehrambena vlakna prolazi kroz naš probavni sistem, a ne raščlanjivati ​​i apsorbirati, pomažući u različitim fiziološkim procesima.

Postoje dvije glavne vrste dijetalnih vlakana: rastvaranje i nerastvorljivo. Kada se otopi u vodi, topljivi vlakni proizvodi supstancu nalik na gel koja može pomoći u smanjenju glukoze u krvi i holesterola. Zob, ječam i voće poput jabuka i citrusa su zajednički izvori. Neaktivno vlakno se ne razgrađuje u vodi i pomaže dodaju sa zgradama u stolicu, unapređujući uobičajene defekacije. Praćenje je u cijeloj žitaricama, maticama i povrću.

Dvije vrste vlakana su od vitalnog značaja za održavanje dobrobit. Oni sarađuju da promoviraju zdravlje srca, kontrolira nivo šećera u krvi i podržavaju probavno zdravlje.

Prehrambeni sastav vlakana graška

I topive i netopljive vlakna obiluju u graničnim vlaknima. Po i veliko, vlakno sadrži oko 70% kompletnih prehrambenih vlakana, s razumnim mješavinom dviju vrsta. U usporedbi s drugim zajedničkim vlaknima, to ga čini izuzetno efikasnim izvorom vlakana.

ORGOGANIČNA PUĆAPrehrambeni profil poboljšava se malim količinama proteina, vitamina i minerala koje sadrže pored vlakana. Uopšte ne poput nekih drugih suplemenata vlakana, vlakno je ne-GMO i bez glutena, što ga čini prikladnim za različite prehrambene potrepštine.

Dok se suprotstavlja vlaknima različitim izvorima, on se razdvaja za razumni sadržaj vlakana. Zrno zrno, na primjer, veće je u nerastvorljivom vlaknu, međutim niži u vlaknima otapala. Psyllium Husk se prekomerno rastvaraju vlakno, što je nevjerojatno za eksplicitne medicinske prednosti, međutim, pojavljuju se na izgradnji utjecaja nerastvorljivih vlakana. Mix Fiber-a čini fleksibilan izbor za napredovanje općenito govoreći dobrobit.

Zdravstvene prednosti vlakana graška

Promicanje probavnog zdravlja i pravilnosti

Kapacitet vlakana za promociju zdrave probave jedna je od njegovih primarnih prednosti. Neolupljivi vlakno u vlaknima dodaje masu stolici i pomaže hrani da svuče kroz okvir u stomaku u stomaku sve brže. Zatvor se može izbjeći i to se mogu ohrabriti redovni pokreti creva. Niži rizik od razvoja probavnih poremećaja poput divertikulitisa i hemoroida povezani su sa redovnom potrošnjom prehrambenih vlakana, poput vlakana koji se nalaze u grašak.

Topivo vlakno vlakno grašak također imaju značajan utjecaj na probavno zdravlje. Pomaže se brigom o korisnim mikroskopskim organizmima želuca, napredujući zvučni mikrobizam želuca. Podrška probavu, apsorpciju hranjivih sastojaka, pa čak i imunološka funkcija, zdrav crevo mikrobiome od suštinskog je značaja za sveukupno zdravlje.

Podrška upravljanju težinom promocijom sity

ORGOGANIČNA PUĆAmože pomoći u težini odbora unapređenjem senzacija završetka ili sitosti. Vlakno vlakno otapalošću asimilira vodu i raste u želucu, ublažavajući ciklus u vezi sa stomakom i uzrokujući da se duže osjećate. To se može smanjiti i velikim upisom kalorija i pomoći u smanjenju ili podršci težine.

Studije su pokazale da su visoko vlakne konzumiraju manje kalorije povezane da bi se smanjila tjelesna težina i smanjenu kocku za heftvornost. Možete podržati svoje ciljeve upravljanja težinom, istovremeno povećavajući unos vlakana uključivanjem vlakana u vašu prehranu.

Pomaganje u nižim nivoima holesterola i poboljšanju zdravlja srca

Još jedna kritičnija prednost graška vlakna dodatno razvija potencijal zdravlja srca. Izloženo je rastvorljivo vlakno za pomoć oko donjeg nivoa LDL (užasne) holesterola. Sprječava da holesterol uđe u krvotok obvezujući se na to u probavnom sustavu. Dobivanje LDL holesterola može umanjiti kockanje koronarne bolesti i moždanog udara.

Osim toga, rutinsko prehranu visoko u vlaknu povezano je sa nižim cirkulacijskim naprezanjem i smanjenom iritacijom, od kojih su dva značajna za održavanje dobrog srca. Normalno korištenje vlakana može dodati ove prednosti, podržavajući i veliki kardiovaskularno blagostanje.

Kulinarske i industrijske primjene

Vlakna graška nisu samo povoljna za dobrobit, ali dodatno su izuzetno fleksibilne u kulinarskim i modernim aplikacijama. Odličan je sastojak raznih prehrambenih proizvoda zbog njegovih funkcionalnih svojstava.

U grijanoj robi,Vlakna graškamogu dalje razviti održavanje površine i vlagenja. Pomaže hljebu, muffinima i kolačima mekše, više nježnije mrvice. Ovo je posebno vrijedno u pečenju za nijansu glutena, gdje se može izazvati vlaga i površina.

Vlakna mogu također proširiti vremensko razdoblje upotrebljivosti pripremljenih predmeta držeći vlagu i zadržavanje ih da postanu suho i ravni. To ga čini značajnim elementom za kućno pečenje i poslovnu kreiranje hrane.

Fiber-ov vlakno se često dodaju u rukovanje sorte na hrani za poboljšanje njihovog profila prehrani. Konsolidacijom vlakana, proizvođači mogu izgraditi sadržaj vlakana predmeta, na primjer, zob, kafić i tjesteninu. To podiže zdravu korist kao i zadovoljava potrebu kupaca za bolje, izbore visokog vlakana.

Pored toga, vlakna su niska u kalorijama i mogu se koristiti za izradu hrane sa manje kalorija. Ovim se linijama pojavljuju s najnovijim stvarima ka boljem jedu i težini rukovoditelja.

Vlakna prelazi kao karakteristična stručnjaka za zadebljanje u juhu, umacima i prevlazima. Njegova svojstva za zadržavanje vode omogućavaju je da napravi korisnu površinu bez zahtjeva za lažnim zgušnjivačima ili dodanim tvarima. Ovi proizvodi i dosljednost usta mogu se poboljšati, a kao rezultat mogu se dodati prehrambene koristi.

Koji uključujuVlakna graškakao zgušnjivač može isto tako smanjiti masnoća u receptima. Uvlačenjem dijela masti vlakanima, proizvođači hrane mogu isporučiti niže masnoće bogate supe i umake bez da se manje naseljavaju na površini ili ukusu.

Bioway organski sastojci, uspostavljeni 2009. godine i posvećeni prirodnim proizvodima 13 godina, specijalizirani su za istraživanje, proizvodnju i trgovanje prirodnim sastojcima. Naš asortiman proizvoda uključuje organski biljni protein, peptid, organski voćni i povrtni prah, mješavina hranjive formule, hranjive sastojke, ekranski ekstrakt organske biljke, organske biljke i bile za čišćenje esencijalnog ulja.

Naši glavni proizvodi drže certifikate kao što su BRC certifikat, organski certifikat i ISO9001-2019, osiguravajući usklađenost sa strogim standardima i ispunjavanje zahtjeva za kvalitetom i sigurnošću različitih industrija.

Uz širok spektar proizvoda, nudimo raznolike biljne ekstrakte za industrije poput lijekova, kozmetike, hrane i pića, pružajući sveobuhvatno rješenje za potrebe biljnog ekstrakta. Kroz u toku istraživanja i razvoja, kontinuirano poboljšavamo naše procese ekstrakcije za isporuku inovativnih i efikasnih biljnih ekstrakata koji ispunjavaju promjenjive zahtjeve naših kupaca.

Također pružamo usluge prilagodbe prilagođenim biljnim ekstraktima na specifične potrebe kupaca, nudeći personalizirane rješenja za jedinstvenu formulaciju i potrebe za primjenom.

Kao vodećiKina organski dobavljač graška vlakana, željno smo sarađivati ​​s vama. Za upite potražite na naš marketinški menadžer, Grace HU, nagrace@biowaycn.com. Posjetite našu web stranicu na www.biowayorganicinc.com za više informacija.

Reference

1. Slavin, JL (2013). Vlakna i prebiotika: Mehanizmi i zdravstvene koristi.Hranjivi sastojci, 5 (4), 1417-1435. Doi: 10.3390 / NU5041417
2. Anderson, JW, Baird, P., Davis, RH, Ferreri, S., Knudtson, M., Koraym, A., Vode, V. i Williams, CL (2009). Zdravstvene prednosti prehrani vlakana.Prehrana prehrani, 67 (4), 188-205. Doi: 10.1111 / J.1753-4887.2009.00189.x
3. McRorie, JW i McKeown, NM (2017). Razumijevanje fizike funkcionalnih vlakana u gastrointestinalnom traktu: pristup zasnovan na dokazima za rešavanje trajnih zabluda o nerastvorljivoj i topljivom vlaknima.Časopis Akademije ishrane i dijetetike, 117 (2), 251-264. Doi: 10.1016 / J.Jand.2016.09.021
4. Soliman, GA (2019). Dijetalna vlakna, ateroskleroza i kardiovaskularna bolest.Hranjivi sastojci, 11 (5), 1155 Doi: 10.3390 / NU11051155
5. Evanteton, DE, Greenwood, DC, Evans, CE, Cleghorn, Cl, Nykjaer, C., Woodhead, C., Cade, Je, Gale, CP, & Burley, VJ (2013). Prehrambeni vlakni i rizik od kardiovaskularne bolesti: sistematski pregled i meta-analiza.BMJ, 347, F6879. Doi: 10.1136 / bmj.f6879