Posljednjih godina, gljiva lavlje grive (Hericium erinaceus) privukao je značajnu pažnju zbog svojih potencijalnih zdravstvenih koristi, posebno u području mozga i kognitivnih funkcija.Organski ekstrakt Hericium Erinaceus, dobiven od plodnih tijela ove fascinantne gljive, postao je popularan dodatak prehrani među pojedincima koji žele poboljšati svoje mentalno blagostanje.
Koje su prednosti Hericium Erinaceus ekstrakta za zdravlje mozga?
Ekstrakt Hericium Erinaceus je bogat raznim bioaktivnim spojevima, uključujući beta-glukane, hericenone i erinacine, za koje se vjeruje da doprinose njegovim potencijalnim neuroprotektivnim i kognitivnim svojstvima. Brojne studije su istraživale efekte ovog ekstrakta na zdravlje mozga, a nalazi su obećavajući.
Jedna od primarnih prednosti ekstrakta Hericium Erinaceus je njegova sposobnost da promovira rast i opstanak neurona, osnovnih jedinica nervnog sistema odgovornih za prijenos signala u cijelom tijelu. Pokazalo se da ovaj ekstrakt stimuliše proizvodnju nervnog faktora rasta (NGF), proteina ključnog za održavanje, popravku i regeneraciju neurona. Povećanjem nivoa NGF,Ekstrakt Hericium Erinaceusmože pomoći u zaštiti od oštećenja neurona i podržati rast novih neuronskih veza, potencijalno poboljšavajući kognitivne funkcije i pamćenje.
Osim toga, istraživanja sugeriraju da Hericium Erinaceus ekstrakt može imati protuupalna i antioksidativna svojstva, koja bi mogla zaštititi mozak od oksidativnog stresa i upale, dva ključna faktora koji doprinose opadanju kognitivnih sposobnosti povezanih sa starenjem i neurodegenerativnim bolestima poput Alchajmerove i Parkinsonove bolesti. Sposobnost ekstrakta da se bori protiv oksidativnog stresa i upale pripisuje se njegovom bogatom sadržaju bioaktivnih spojeva, kao što su erinacini i hericenoni, za koje se pokazalo da posjeduju moćna antioksidativna i protuupalna djelovanja.
Nadalje, otkriveno je da ekstrakt Hericium Erinaceus potiče proliferaciju i diferencijaciju neuralnih matičnih stanica, koje su neophodne za regeneraciju i popravak moždanog tkiva. Podržavajući rast i razvoj ovih matičnih ćelija, ekstrakt može doprinijeti sposobnosti mozga da formira nove neuronske veze i potencijalno poboljša kognitivne funkcije.
Može li Hericium Erinaceus Extract poboljšati mentalnu jasnoću i fokus?
Mnogi pojedinci izvještavaju o poboljšanju mentalne jasnoće, fokusa i koncentracije nakon suplementacijeOrganski ekstrakt Hericium Erinaceus. Ovaj efekat je vjerovatno zbog sposobnosti ekstrakta da pojača proizvodnju NGF-a, koji igra ključnu ulogu u održavanju zdrave funkcije mozga i podržava kognitivne procese kao što su pažnja, učenje i pamćenje.
Nadalje, otkriveno je da ekstrakt Hericium Erinaceus povećava nivoe određenih neurotransmitera, uključujući acetilholin, koji je neophodan za pamćenje, pažnju i procese učenja. Modulacijom nivoa neurotransmitera, ovaj ekstrakt može pomoći u optimizaciji funkcije mozga i poboljšanju kognitivnih performansi.
Osim djelovanja na neurotransmitere, pokazalo se da ekstrakt Hericium Erinaceus poboljšava protok krvi i isporuku kisika u mozak. Adekvatan protok krvi i oksigenacija ključni su za optimalnu funkciju mozga, jer osiguravaju da neuroni dobiju potrebne hranjive tvari i kisik potreban za njihove metaboličke procese. Poboljšavajući cerebralni protok krvi, ekstrakt može doprinijeti poboljšanoj mentalnoj jasnoći i fokusu olakšavajući efikasnu isporuku hranjivih tvari i kisika u moždane stanice.
Da li je Hericium Erinaceus ekstrakt efikasan u liječenju anksioznosti i depresije?
Nova istraživanja to sugerirajuEkstrakt Hericium Erinaceusmože imati potencijalne koristi za upravljanje anksioznošću i depresijom, dva preovlađujuća stanja mentalnog zdravlja koja mogu značajno utjecati na kvalitetu života. Smatra se da protuupalna i antioksidativna svojstva ovog ekstrakta igraju ulogu u njegovim potencijalnim efektima regulacije raspoloženja.
Kronična upala i oksidativni stres povezani su s razvojem i napredovanjem anksioznosti i depresije. Smanjenjem upale i oksidativnog stresa u mozgu, ekstrakt Hericium Erinaceus može pomoći u ublažavanju simptoma povezanih s ovim stanjima.
Osim toga, neke studije su pokazale da Hericium Erinaceus ekstrakt može modulirati nivoe neurotransmitera poput serotonina i dopamina, koji su uključeni u regulaciju raspoloženja, emocija i osjećaja blagostanja. Optimiziranjem nivoa neurotransmitera, ovaj ekstrakt može pomoći u poboljšanju raspoloženja i smanjenju osjećaja anksioznosti i depresije.
Štaviše, sposobnost ekstrakta da promoviše neurogenezu, ili formiranje novih neurona, također je uključena u njegove potencijalne prednosti za upravljanje anksioznošću i depresijom. Smatra se da neurogeneza igra ključnu ulogu u efikasnosti tretmana antidepresivima, a podržavajući ovaj proces,Organski ekstrakt Hericium Erinaceusmože doprinijeti ublažavanju simptoma depresije i poboljšanju regulacije raspoloženja.
Međutim, važno je napomenuti da iako su preliminarna istraživanja obećavajuća, potrebne su opsežnije kliničke studije kako bi se u potpunosti razumjela efikasnost i mehanizmi Hericium Erinaceus ekstrakta u upravljanju anksioznošću i depresijom, kao i da bi se odredile optimalne doze i trajanje suplementacije.
Potencijalne nuspojave i mjere opreza
Dok se ekstrakt Hericium Erinaceus općenito smatra sigurnim za većinu pojedinaca kada se konzumira u preporučenim dozama, važno je biti svjestan mogućih nuspojava i mjera opreza. Neki pojedinci mogu osjetiti blagu gastrointestinalnu nelagodu, poput nadimanja ili plinova, kada prvi put uvedu ekstrakt u svoju ishranu. Preporučljivo je započeti s nižom dozom i postupno je povećavati kako bi se procijenila tolerancija.
Osim toga, osobe s alergijama na gljive ili one koje uzimaju lijekove koji djeluju u interakciji s bioaktivnim spojevima ekstrakta trebaju biti oprezni i konzultirati se sa zdravstvenim radnikom prije nego što u svoju rutinu uvedu ekstrakt Hericium Erinaceus.
Zaključak
Ekstrakt Hericium Erinaceus, dobiven od gljive lavlje grive, privukao je značajnu pažnju zbog svojih potencijalnih prednosti za zdravlje mozga, kognitivne funkcije i mentalno blagostanje. Sa svojim neuroprotektivnim, protuupalnim i antioksidativnim svojstvima, ovaj ekstrakt obećava u podržavanju zdravlja mozga, poboljšanju mentalne jasnoće i fokusa, te potencijalnom upravljanju anksioznošću i depresijom.
Dok je istraživanje u toku, postojeće studije sugeriraju da bi ekstrakt Hericium Erinaceus mogao biti vrijedan dodatak zdravom načinu života za pojedince koji žele optimizirati svoje kognitivne performanse i cjelokupno mentalno blagostanje. Njegova sposobnost da promoviše rast neurona, modulira nivoe neurotransmitera i bori se protiv oksidativnog stresa i upale, čini ga intrigantnim prirodnim dodatkom za podržavanje funkcije mozga.
Međutim, neophodno je da se posavetujete sa zdravstvenim radnikom pre nego što uključite Hericium Erinaceus Extract u svoju rutinu, posebno ako imate bilo kakva već postojeća medicinska stanja ili uzimate lekove. Osim toga, važno je nabaviti visokokvalitetne suplemente od renomiranih proizvođača kako biste osigurali čistoću i potenciju.
Kombinacijom uravnotežene prehrane, redovnog vježbanja i zdravog načina života s potencijalnim prednostima ekstrakta Hericium Erinaceus, pojedinci mogu podržati svoje kognitivno zdravlje i poboljšati svoje cjelokupno blagostanje.
Bioway Organic je posvećen ulaganju u istraživanje i razvoj kako bi kontinuirano unapređivao naše procese ekstrakcije, što rezultira vrhunskim i efikasnim biljnim ekstraktima koji zadovoljavaju rastuće potrebe kupaca. Sa fokusom na prilagođavanje, kompanija nudi prilagođena rješenja prilagođavanjem biljnih ekstrakata kako bi zadovoljili specifične zahtjeve kupaca, efikasno rješavajući potrebe jedinstvene formulacije i primjene. Posvećeni usklađenosti s propisima, Bioway Organic podržava stroge standarde i certifikate kako bi osigurao da naši biljni ekstrakti budu u skladu sa osnovnim zahtjevima kvalitete i sigurnosti u različitim industrijama. Specijalizovana za organske proizvode sa BRC, ORGANIC i ISO9001-2019 sertifikatima, kompanija se ističe kao profesionalacProizvođač organskog ekstrakta Hericium Erinaceus. Zainteresovane strane se ohrabruju da kontaktiraju menadžera marketinga Grace HU nagrace@biowaycn.comili posjetite našu web stranicu na www.biowaynutrition.com za dodatne informacije i mogućnosti suradnje.
Reference:
1. Brandalise, F., Cesaroni, V., Gregori, A., Repetti, M., Romano, C., Orru, G., ... i Rossi, P. (2017). Dodatak prehrani Hericium erinaceus povećava neurotransmisiju hipokampalnog CA3 vlakana mahovinastih vlakana i pamćenje prepoznavanja kod miševa divljeg tipa. Komplementarna i alternativna medicina zasnovana na dokazima, 2017.
2. Nagano, M., Shimizu, K., Kondo, R., Hayashi, C., Sato, D., Kitagawa, K., & Ohnuki, K. (2010). Bioraspoloživost Hericium erinaceus (lavlja griva) i njeni efekti na kognitivne funkcije. Biomedicinska istraživanja, 31(4), 207-215.
3. Kuo, HC, Lu, CC, Shen, CH, Tung, SY, Sun, MF, Huang, WC, ... & Hsieh, PS (2016). Hericium erinaceus micelijum i njegovi derivati polisaharidi poboljšali su apoptozu izazvanu oksidativnim stresom u ljudskim SK-N-MC ćelijama neuroblastoma. Međunarodni časopis za molekularne nauke, 17(12), 1988.
4. Mori, K., Obara, Y., Hirota, M., Azumi, Y., Kinugawa, S., Inatomi, S., & Nakahata, N. (2008). Hericium erinaceus u ćelijama humanog astrocitoma 1321N1 koji inducira faktor rasta nerava. Biološki i farmaceutski bilten, 31(9), 1727-1732.
5. Kolotuškina, EV, Moldavan, MG, Voronin, KY, & Skryabin, GK (2003). Utjecaj ekstrakta Hericium erinaceus na aktivnost popravljanja neusklađenosti i citotoksične efekte prokarbazina u γ-ozračenim ljudskim limfocitima. Nutrition and Cancer, 45(2), 252-257.
6. Nagano, M., Shimizu, K., Kondo, R., Hayashi, C., Sato, D., Kitagawa, K., & Ohnuki, K. (2010). Bioraspoloživost Hericium erinaceus (lavlja griva) i njeni efekti na kognitivne funkcije. Biomedicinska istraživanja, 31(4), 207-215.
7. Chiu, CH, Chyau, CC, Chen, CC, Lee, LY, Chen, WP, Liu, JL, ... & Mau, JL (2018). Hericium erinaceus micelijum obogaćen Erinacinom A poboljšava patologije povezane sa Alchajmerovom bolešću kod APPswe/PS1dE9 transgenih miševa. Journal of Biomedical Science, 25(1), 1-14.
8. Ryu, S., Kim, HG, Kim, JY, Kim, SY, & Cho, KO (2018). Hericium erinaceus wolf ublažava inflamatornu demijelinizaciju i oksidativni stres u mišjem modelu multiple skleroze. Nutrients, 10(2), 194.
9. Shang, X., Tan, Q., Liu, R., Yu, K., Li, P., & Zhao, GP (2013). In vitro anti-Helicobacter pylori efekti ekstrakta ljekovitih gljiva, s posebnim naglaskom na gljivu lavlje grive, Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) Pers.
Vrijeme objave: Jun-28-2024
