Predstavite:
Kurkuma, zlatni začin koji se obično koristi u indijskoj kuhinji, stekao je popularnost ne samo za živahni okus, već i za svoje potencijalne zdravstvene koristi. Ova drevna biljka sadrži spoj koji se zoveCurcumin, koji je odgovoran za mnoga svoja ljekovita svojstva. Istražimo neke od potencijalnih zdravstvenih prednosti kurkume:
Koja su kurkuma i kurkumin?
Kurkuma je začin izvedena iz korijena biljke Curcuma Longa. Kurkuma je začin koji curry svoju žutu boju. Obično se koristi u kuhanju i poznat je po živopisnoj žuti boji i zemljani okus.
U Indiji se koristi u Indiji hiljadama godina kao i začin i ljekovita biljka. Nedavno, nauka je počela sigurnosno kopirati pouzdane tvrdnje o izvorama koje kurkuma sadrži jedinjenja sa ljekovitim svojstvima.
S druge strane, kurkumni ekstrakt je koncentrirani oblik kurkume koji se obično dobiva vađenjem aktivnih spojeva, poput kurkumina, iz kurkunog korijena. Turmerički ekstrakt se često koristi kao dodatak prehrani ili kao sastojak u različitim zdravstvenim i wellness proizvodima zbog potencijalnih terapijskih svojstava.
Iako su i kurkuma i kurkuma izdvojiti iz iste biljke, oni se koriste u različite svrhe i imaju različite nivoe potencije i koncentracije korisnih spojeva.
Dokazane zdravstvene prednosti kurkuma i kurkumina
1. Povećane glutatine i antioksidansne mreže:Otkriveno je da je kurkuma povećala nivo glutationa, moćnog antioksidansa i podstiču ostale antioksidansne mreže u tijelu. Ovo može pomoći u zaštiti ćelija od oksidativnog stresa i smanjiti upalu.
2. Pottentni efekti na mozak i nervni sistem:Curcumin je pokazao obećavajući efekte na zdravlje mozga, uključujući poboljšanu memoriju i kognitivnu funkciju. Uz to, može pomoći u regulaciji raspoloženja i ublažavanja simptoma depresije i anksioznosti.
3. Snažni efekti na kardiovaskularni sistem:Kurkuma je povezana sa različitim kardiovaskularnim beneficijama, poput smanjenja nivoa holesterola, smanjenjem krvnog pritiska i poboljšanja cjelokupnog zdravlja srca. Ovi efekti mogu doprinijeti smanjenom riziku od srčanih bolesti.
4. Antimikrobna i antibakterijska svojstva:TURMERIC posjeduje antimikrobna svojstva, što ga čini efikasnim protiv bakterija, virusa i gljivica. Može pomoći u borbi protiv različitih infekcija, uključujući Candida, H. pylori i gljivične infekcije.
5. Prednosti za probleme sa kožom:Kurkuma se stoljećima koristi za liječenje različitih uvjeta kože. Njegova protuupalna i antioksidanta nekretnina mogu pomoći u smanjenju akni, ekcema, psorijaze i drugih upalnih uvjetima kože.
6. Zaštita jetre:Kurkuma može podržati zdravlje jetre pomaganje u detoksikaciji, promovirajući proizvodnju žuči i smanjenje upale. Ovo može pomoći u zaštiti jetre od oštećenja i podržati optimalno funkcioniranje.
7. Stimulacija detoksikacije faze-2:Otkriveno je da se kurkuma pojačala da poboljšava detoksikaciju faze 2, vitalni proces u kojem se toksini transformišu i eliminiraju iz tijela. To može pomoći u ukupnoj detoksikaciji i podržati optimalno zdravlje.
8. Inhibicija pro-karcinogena:Curcumin je intenzivno proučavan za svoje potencijalne antikancerovske svojstve. Može inhibirati rast ćelija raka, promovirati apoptozu (smrt ćelije) i ometati se formiranjem pro-karcinogena, i na taj način smanjiti rizik od određenih vrsta raka.
9. Povećane žučne soli:Kurkuma može pomoći povećanju proizvodnje i protoka žučnih soli, koji pomaže u probavi i podržava apsorpciju hranjivih sastojaka topljivog masti.
10. Podrška za zabavu na gut:Protuupalna svojstva kurkumina mogu pomoći umirući i izliječiti oblogu crijeva, što je presudno za održavanje zdravog probavnog sustava i sprečavanja uvjeta poput slatkog creva sindroma.
11. Zaštita DNK i podrška za popravak DNK:Otkriveno je da curkumin ima zaštitne efekte na DNK, zaštitu od oštećenja uzrokovanih vanjskim toksinima i oksidativnim stresom. Takođe može podržati mehanizme za popravak DNK i promovirati apoptozu u oštećenim ćelijama.
12. Zaštita tokom hemoterapije ili zračenja:Neke studije sugeriraju da kurkumin može pomoći zaštiti zdravih ćelija od oštećenja tokom hemoterapije ili zračenja. Uz to, može poboljšati efikasnost ovih tretmana protiv ćelija raka.
. Podrška za endokrini sistem:Kurkuma je pokazala potencijal u pružanju endokrinog sistema, koji regulira hormone u tijelu. Njegova protuupalna svojstva mogu pomoći u smanjenju upale i podrška hormonalnom ravnotežom.
14. Snažni adampogen:Adaptogeni su tvari koje pomažu tijelu prilagođavati i nositi se sa stresom. Kurkuma je prepoznata kao moćan prilagodnik, podržavajući sposobnost tijela da se bavi različitim stresorima i promovirajući ukupni blagostanje.
Da li je sigurno uzimati kurčanski ekstrakt dnevno?
Uzimanje kurkurnog ekstrakta dnevno se uglavnom smatra sigurno za većinu ljudi kada se koristi umjereno. Međutim, važno je zadržati nekoliko stvari na umu:
Doziranje:Slijedite preporučene upute za doziranje pružene na dodatnim ambalaži ili se posavjetujte sa zdravstvenim radnikom za personalizirane smjernice.
Kvaliteta:Osigurajte da koristite ugledni brend koji pruža visokokvalitetni kurmerički ekstrakt da bi se smanjio rizik od kontaminanata.
Interakcije:Turmerički ekstrakt može komunicirati s određenim lijekovima, poput razrjeđivača krvi ili lijekova protiv i antiplatele. Preporučljivo je da se posavjetujete sa zdravstvenim radnikom ako uzimate bilo kakve lijekove kako biste osigurali da nema potencijalnih interakcija.
Postojeći uslovi:Ako imate problema sa župljivim, istorija bubrežnih kamenja ili su trudni ili dojenje, preporučuje se da razgovara sa zdravstvenim radnikom prije nego što započnete bilo koji novi dodatak.
Kao i kod bilo kojeg dodatka prehrani, uvijek je dobra ideja razgovarati s zdravstvenim radnikom ili registrovanim dijetalicom prije nego što započnemo novi režim kako bi se osiguralo da je to prikladno za vaše individualne potrebe i zdravstveno stanje.
Koji je bolji puder ili ekstrakt kurkume?
Izbor između kurkučkog korijenskog praha i tirmeričkog ekstrakta ovisi o vašim specifičnim potrebama i preferencijama. Evo nekih faktora za razmatranje:
Sadržaj curkumina: TURMERUĆI ekstrakt obično ima veću koncentraciju kurkumina, aktivni spoj odgovornim za mnoge turčanske zdravstvene koristi. Ako tražite viši sadržaj kovrča, tirmerički ekstrakt može biti bolja opcija.
Bioraspoloživost: Curcumin ima nisku bioraspoloživost, što znači da tijelo lako ne apsorbuje. Međutim, neki oblici kurkurnog ekstrakta posebno su formulirani kako bi se poboljšala apsorpcija curkumina. Ove formulacije često uključuju ekstrakt crnog bibera (piperine) ili specifične metode obrade.
S druge strane, kurkunski korijenski prah može imati nižu bioraspoloživost, ali još uvijek može pružiti neke zdravstvene koristi zbog ostalih važnih spojeva prisutnih u cijelom kurkumskom korijenu.
Kulinarske upotrebe: kurkunski korijenski prah se obično koristi kao začin u kuvanju i dodaje boju i ukus suđe. Ako uživate u korištenju kurkume u svojim receptima, korijenski prah može biti prikladniji.
Pogodnost: Trutni ekstrakt je dostupan u obrascu za dodatak koji može biti pogodniji za one koji traže standardizirano doziranje. Kurmenku puder korijena može zahtijevati više priprema ako ga želite uključiti u svoju prehranu.
Osobne preferencije: Neki više vole ukus i aromu kurkučkog korijenskog praha, dok drugi mogu pronaći okus kurkurnog ekstrakta.
Konačno, izbor između kurkučkog korijenskog praha i ekstrakta ovisi o željenoj upotrebi, postavkama bioraspoloživosti i praktičnim faktorima. Uvijek je dobra ideja savjetovati se sa zdravstvenim profesionalnim ili registrovanim prelaskom za personalizirane preporuke na osnovu vaših specifičnih potreba.
Koja vrsta kurkuma je najbolja za upalu?
Vrsta kurkume koja je najbolja za upalu je ona koja sadrži visoku koncentraciju kurkumina, aktivnog spoja sa protuupalnim svojstvima. Dok je kurkuma sama korisna, obično sadrži samo oko 2-5% kurkumina.
Da biste maksimizirali protuupalne pogodnosti, možete razmotriti korištenjem kurmeričkih ekstrakata ili dodataka kovrčaka. Potražite proizvode koji određuju visok postotak sadržaja kovrčaka, idealno sa standardiziranim ekstraktom koji sadrži najmanje 95% kovrčaka.
Međutim, imajte na umu da se kurkumin ne apsorbuje u tijelu, pa se često preporučuje odabrati dodatke koji sadrže sastojke koji poboljšavaju njegovu apsorpciju, poput crnog ekstrakta bibera (piperine) ili liposomalne formulacije.
Konačno, ključno je savjetovati se sa zdravstvenim profesionalnim ili registrovanim dijelitijom kako bi se odredio najprikladniji oblik i doziranje kurkuminalnih ili kovrčavih dodataka za vaše specifične potrebe i zdravstvene uvjete. Oni mogu pružiti personalizirani savjet zasnovani na vašim pojedinačnim okolnostima.
TURMERACIJA Tvrdije na veliko-bioway organski, od 2009
Bioway Organic je hirurma ekstrakt veletrderi koji je u funkciji od 2009. godine. Specijalizirani su za pružanje visokokvalitetnih kurmeričkih ekstrakata na kupce širom svijeta. Bioway Organic posvećen je ponuditi organskim i prirodnim proizvodima, osiguravajući da njihove kurkume su oslobođene pesticida i drugih štetnih hemikalija.
Kao veletrgovac, organski bioway usko surađuje sa poljoprivrednicima i dobavljačima kako bi se osigurala stalna opskrba vrhunskim kurmeričkim ekstraktima. Oni vode stroge mjere kontrole kvalitete u cijelom procesu proizvodnje kako bi se zajamčile čistoću i potencija svojih proizvoda. Bioway Organic se ponosi svojim održivim praksi izvora i podržava fer trgovinu kurkuma.
Kurkeme izvlake koje nudi bioway organski poznati su po izuzetnom ukusu i živopisnom boju. Oni se bave širokom rasponu industrija, uključujući industriju hrane i pića, proizvođača dodataka prehrani, kozmetičke proizvođače i druge tvrtke koje koriste kurkume u svojim proizvodima.
Sa svojim dugogodišnjim iskustvom i stručnošću u kurkumičkoj industriji, organski bioway posvećen je pružanju odlične usluge kupcima i osiguranje zadovoljstva kupaca. Trudi se da izgrade dugoročne odnose sa svojim klijentima dosljedno pružajući vrhunske proizvode i ispunjavaju svoje specifične zahtjeve.
Ako ste zainteresirani za kupovinu kurkunih ekstrakata kao veletrgovaca, organski bioway može biti vrijedan partner. Njihova posvećenost organskim i prirodnim proizvodima, u kombinaciji sa svojim godinama iskustva i pouzdanog lanca opskrbe, čine ih uglednoj veletrgovacu u industriji kurkume.
Kontaktirajte nas:
grace@biowaycn.com(Marketing menadžer)
ceo@biowaycn.com(CEO / BOSS)
www.biowaynutricioni.com
Pošta: Oct-27-2023
